ENERGY ACADEMIA - Repire esta ideia

 

 

Mitos e verdades sobre exercícios físicos

 

Ao iniciar a prática de exercícios, muitas dúvidas acabam surgindo, principalmente sobre quais resultados podemos alcançar, em quanto tempo, o que ...

 

Métodos avançados de força e hipertrofia

 

O objetivo do exercício físico no processo de Treinamento Desportivo é proporcionar a quebra do equilíbrio dos sistemas corporais para que ...

 

Roma não foi feita em um dia - Mas eles trabalharam para isso todo dia!

 

Inúmeras vezes atendo pacientes no consultório com o objetivo de ter resultados rápidos seja para definição ou hipertrofia. Isto é impossível! ...

 

Para onde vai a gordura na perda de peso? Nova descoberta surpreende!

 

O que acontece com a gordura do corpo quando emagrecemos? Durante muito tempo se imaginou que ela era convertida em energia. ...

 

Judô na construção humana

 

Combate à criminalidade e inserção social. Esses são os dois principais focos das aulas de judô e de música realizadas pela ...

 

Foco no treino! Truques para não perder o ritmo de academia

 

Agora é para valer: nada de colocar o despertador na soneca, deixar para o dia seguinte ou culpar ...

 

Exercícios cardiorrespiratórios são benéficos para o cérebro dos idosos

 

Estudo observou que a atividade impacta de maneira positiva a substância branca do cérebro POR MINHA VIDA - PUBLICADO EM 28/04/2015 Uma pesquisa publicada ...

 

Ansiedade

 

Muitas vezes apontada como a vilã da dieta, a ansiedade parece estar cada dia mais presente na ...

 

O que é Psicoterapia? Qual a sua Importância?

 

Quando nos deparamos com o conceito de saúde muitas coisas passam pela nossa cabeça como por exemplo a importancia de cuidar ...

 

Doping: será que ainda é uma surpresa?

 

O lutador brasileiro de MMA Anderson Silva, mobilizou as atenções da mídia nos últimos dias, não somente pelo aguardado retorno ao ...

 

 

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Aula de Sexta
05:45HS - CROSS FIT / MARCIO
06:30HS - ALONGAMENTO / MARCIO
07:00HS - LOCALIZADA / MARCIO
08:00HS - AERO LOCAL / MARCIO
15:00 HS - MUAY THAI / RONY VARGAS
15:30 HS - JUDÔ A PARTIR DE 12 ANOS /  VINICIUS
18:30HS - AULÃO / MARCIO
19:00 HS - MUAY THAI / RONY VARGAS
20:00 HS - CAPOEIRA / RODA DE CAPOEIRA