ENERGY ACADEMIA - Repire esta ideia

 

 

Sucesso de todo exercício físico depende da alimentação

 

Quem malha está cansado de ouvir que não adianta nada suar a camisa na academia se você chega em casa e ...

 

Equipe Energy Academia na 2ª ETAPA DO CIRCUITO SUL MINEIRO DE JUDÔ - Machado - MG

 

No último final de semana, 06 de maio, a cidade de Machado-MG se transformou em palco para a realização ...

 

Caminhada tem impacto positivo contra depressão, diz pesquisa

 

Estudo de universidade escocesa concluiu que caminhar tem efeito contra problema similar ao de formas mais vigorosas ...

 

Desmaios frequentes podem ser problema no sistema circulatório

 

Síndrome vasovagal causa queda de pressão e batimentos cardíacos.Veja dicas para evitar o problema ...

 

Venha conhecer o Pilates na Energy, uma nova modalidade para promover sua saúde

 

Pilates é um método de controle muscular desenvolvido por Joseph Pilates na década de 1920.[1] A maioria dos exercícios são executados ...

 

Ioga trabalha consciência corporal, flexibilidade, resistência e respiração

 

Existem várias correntes distintas de ioga, mas todas trabalham a consciência corporal, o autoconhecimento, a flexibilidade, a resistência e ...

 

Especialistas dão dicas para perder peso para o verão em 30 dias

 

Com a proximidade do verão, que começa oficialmente no dia 22 de dezembro, a preocupação com o corpo faz ...

 

Dormir de mau jeito, postura ruim e peso demais podem dar torcicolo

 

Dormir de mau jeito, ter uma postura ruim, carregar muito peso ou mesmo falar ao telefone com o aparelho entre a ...

 

Barriga sarada depende 80% da alimentação, diz preparador físico

 

Frequência, intensidade e perseverança nos exercícios também ajudam. Natação, capoeira e dança são opções que malham músculos do abdômen. ...

 

Sete exercícios para quem passou dos 60 anos

 

Depois de uma certa idade, o foco da atividade física deve ser outro Com o passar do tempo, quem já chegou à ...

 

 

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Aula de Terca
06:00HS - COND. FISICO / MARCIO
08:00HS - ZUMBA / NEI
18:00HS - JUDÔ DE 05 A 07 ANOS / VINICIUS
18:30HS - GAP / MARCIO
18:45 HS - CAPOEIRA - AULA KIDS / MONITOR JAKARÉ(RAONI RIBEIRO)
19:00HS - ALONGAMENTO / MARCIO
19:00HS - JUDÔ DE 08 A 11 ANOS / VINICIUS
19:30HS - SPINNING / REINALDO
20:00HS - JUDÔ A PARTIR DE 12 ANOS / VINICIUS