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10/04/2015

O que é Psicoterapia? Qual a sua Importância?

 

Quando nos deparamos com o conceito de saúde muitas coisas passam pela nossa cabeça como por exemplo a importancia de cuidar do nosso corpo, ressaltando aqui o quanto é valido a prática de exercício físicos. No entando, muitas pessoas se esquecem de algo fundamental que está diretamente relacionado à nossa saúde física, refletindo visivelmente em nosso corpo, que se trata do nosso psicológico.

Muitas pessoas pessam que devem procural um Psicólogo somente quando se encontram sem saída para seus problemas mais se enganam, pois a psicoterapia pode ser também preventiva. Não é necessário que a pessoa esteja com problemas para poder procurar orientação.

A psicoterapia tem como objetivo auxiliar as pessoas a lidar com conflitos, no enfrentamento das dificuldades, na compreensão das relações interpessoais, na busca do autoconhecimento, qualidade de vida e ampliação da consiência. A partir dela a pessoa tende a realizar uma descoberta de si mesmo, reconhecendo suas caracteristicas pessoais, identificando seus pensamentos e sentimentos, refletindo sobre seus comportamentos, bem como as consequencias destes em sua vida, podendo assim, melhorar sua qualidade de vida.

Quando você se conhece fica mais fácil de lidar com as emoções, planejar seu crescimento e promover mudanças sgnificativas na sua vida.

Durante os atendimentos a pessoa poderá tratar de suas angústias, desejos, medos, dúvidas entre outros. É um espaço para se refletir e amadurecer idéias que possibilitem um maior desenvolvimento pessoal.

Psicóloga Fernanda Martins - CRP:04/40407

 

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