ENERGY ACADEMIA - Repire esta ideia

 

 

Condicionamento Físico

 

Circuito realizado em aparelhos de musculação e equipamentos cardiovasculares, com séries progressivas de exercícios, promovendo grande gasto calórico em apenas 30 minutos, tendo como objetivo a melhora da resistência muscular e o emagrecimento.

 

Voltar

 

 

 

 

Aula de Sexta
05:45HS - CROSS FIT / MARCIO
06:30HS - ALONGAMENTO / MARCIO
07:00HS - LOCALIZADA / MARCIO
08:00HS - AERO LOCAL / MARCIO
15:00 HS - MUAY THAI / RONY VARGAS
15:30 HS - JUDÔ A PARTIR DE 12 ANOS /  VINICIUS
18:30HS - AULÃO / MARCIO
19:00 HS - MUAY THAI / RONY VARGAS
20:00 HS - CAPOEIRA / RODA DE CAPOEIRA