ENERGY ACADEMIA - Repire esta ideia

 

 

Condicionamento Físico

 

Circuito realizado em aparelhos de musculação e equipamentos cardiovasculares, com séries progressivas de exercícios, promovendo grande gasto calórico em apenas 30 minutos, tendo como objetivo a melhora da resistência muscular e o emagrecimento.

 

Voltar

 

 

 

 

Aula de Terca
06:00HS - COND. FISICO / MARCIO
08:00HS - ZUMBA / NEI
18:00HS - JUDÔ DE 05 A 07 ANOS / VINICIUS
18:30HS - GAP / MARCIO
18:45 HS - CAPOEIRA - AULA KIDS / MONITOR JAKARÉ(RAONI RIBEIRO)
19:00HS - ALONGAMENTO / MARCIO
19:00HS - JUDÔ DE 08 A 11 ANOS / VINICIUS
19:30HS - SPINNING / REINALDO
20:00HS - JUDÔ A PARTIR DE 12 ANOS / VINICIUS