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Abdominais

 

Trabalho intenso para a musculatura abdominal que proporciona a melhoria da resistência muscular localizada.

O abdômen é o responsável pela saúde de seus membros superiores e tórax. Eles lhe proporcionam boa postura e ainda ajudam no processo digestivo e respiração.

Quando fortalecemos nossos músculos abdominais estamos protegendo automaticamente nossa coluna, aumentando a flexibilidade, força nas costas e boa postura.

 

 

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