ENERGY ACADEMIA - Repire esta ideia

 

 

 

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18/10/2017

Praticar zumba dá mais disposição e melhor a qualidade de vida, diz estudo

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28/09/2017

2017 - 8ª ENERGY 10K 5K 4X4 - REVEZAMENTO - CORRIDA KIDS

Aconteceu no dia 24/09/2017 a 8ª edição da Corrida de Rua “ENERGY 10K 5K 4X4 ...

 

21/09/2017

5 benefícios da musculação para os praticantes de corrida

Os atletas que praticam corridas de rua de 5Km a maratonas ...

 

21/08/2017

Treino de cardio: Antes ou depois da musculação?

Não ignore os treinos de cardio! Ele é bom para queimar gordura e muito importante para ...

 

07/08/2017

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21/07/2017

A Importância do alongamento para um treino completo

Alongamento Feitos bem no início do treino, ao esticar a musculatura, os alongamentos a deixam ...

 

 

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Aula de Segunda
05:45HS - CROSS FIT / MARCIO
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09:00 HS - MUAY THAY / RONY VARGAS
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18:00HS  - CROSS FIT / MICHEL
18:30HS - AERO LOCAL / MARCIO
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20:00HS - SPINNING / REINALDO